フィットネス・スポーツクラブ・スポーツジム/運動と鍼灸などを組み合わせて行うパーソナルトレーニングのアクト/東京千代田区 御茶ノ水 神田

03-5577-6688 Open.11:00~21:00 Close.水曜日

運動習慣をつくる。

アクトは、腰痛・五十肩などの疾患や症状改善のためのトレーニング、ダイエットのためのトレーニング、筋力トレーニングなどをマンツーマンで行い、運動を継続する力をつけるパーソナルトレーニングジムです。従来のスポーツジム・フィットネス・スポーツクラブと違い、マシンなどを極力使わない運動をマンツーマンで行ないます。
スポーツ鍼灸治療・スポーツマッサージ・パーソナルストレッチなどをトレーニングと組み合わせて、アフターケアまで含めたプログラムを作成し、パーソナルトレーニングで進めさせていただきます。

  • パーソナルトレーニングジム アクト

休業日のお知らせ

治療メニュー

鍼灸治療など

スポーツ鍼灸治療・スポーツマッサージ・パーソナルストレッチなどの治療のみのメニューをご用意しております。

私達がサポートします

私達がサポートします

確かな技術をもつ元アスリートのスタッフがサポートさせていただきます。

スタッフ紹介

メディカルケアトレーニング

治ろうとする力を、引き出すメカニズム。

アクトのメディカルケアトレーニングは、疾患の治療や症状を改善するためのリハビリトレーニングなど、健康な身体を手に入れるためのプログラムです。
五十肩、腰痛症、関節痛、頭痛、生理痛・月経痛・生理不順・月経不順などの、疾患や症状に対応したオーダーメイドのトレーニングプログラムを、パーソナルトレーニング、マンツーマンにより進めていきます。

メディカルトレーニングについて

目的別メディカルケアトレーニングのご提案

  • 生理痛・生理不順・月経痛・月経不順

ダイエットトレーニング

身体を作る、健康美を作る。

アクトのダイエットトレーニングは、健康的な痩せるためのトレーニングです。
健康的に身体を引き締めたい方、リバウンドしない美しいボディラインを作りたい方、お腹・二の腕・太もも・ふくらはぎなどを引き締めたい方、美脚を目指す方など、今より見た目にも細くなって体重も落としたい方のためのプログラムです。

ダイエットトレーニングについて

ダイエットレーニングプログラムのご紹介

筋力トレーニング

身体、動かしてますか?

アクトの筋力トレーニングプログラムは、その名の通り筋力を強化し、お身体を鍛えていくためのプログラムです。
運動不足の解消・運動が苦手な方・身体を鍛えたい方や、運動はしたいけれどやり方が分からない方など、より健康的な生活を希望される全ての方のためのトレーニングプログラムと、力強いボディーを手に入れたい方のためのトレーニングプログラムです。

筋力トレーニングについて

筋力トレーニングプログラムのご紹介

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